本日の女将弁当は楽しい和食弁当です。
作成日:2021年04月30日（金）
昨日のすごかった雨もあがり、今日はとっても良いお天気ですね。
東京は25℃くらいまで上がるとか。これはもう夏ですね。
さて、本日の女将弁当は、ちょっと楽しい和食弁当です。
お好み焼き風をお弁当に入れちゃいました。
***本日の女将弁当***
・もち麦ごはん 100g
・白身魚の梅焼き
・お好み焼き風玉子焼き
・ほうれん草とツナの柚子胡椒炒め
・蕪の甘酢漬け
ＧＷ中ではありますが、ステイホームで静かに過ごさないといけない日。
甘酸っぱいもの、酸味があるもの、ピリッとしたものなど、味に変化をつけた楽しい和食弁当にしてみました。
＜本日の１押しポイント＞
お好み焼きというと、小麦粉が入るので、どうしても糖質やカロリーも高くなってしまうところ、
おからパウダーで代用したので、ボリュームがあってもヘルシーです。
今日のお弁当説明
・食物繊維が玄米の４倍あるもち麦を混ぜたご飯です。もちもちとした食感が美味しく、よく噛んで食べることで満腹になります。
・白身魚は、梅焼きにすることで、暑くなってきたこの季節にもサッパリ美味しく楽しめます。
・お好み焼き風玉子焼きの中に入れたおからパウダーは、食物繊維や大豆たんぱくがたっぷりで健康にもいい食材です。
上にかけているマヨネーズも通常のものよりカロリー80％カットのものを使用していますので安心です。
・炒め物は、柚子胡椒でピリリと味にアクセントをつけ、またダイエットの味方のツナをたっぷり入れています。
・蕪の甘酢漬けは、砂糖のかわりに、カロリー０のラカントSで甘みをつけているので、安心、柚子の香りも楽しめます。
・糖質をおさえめにするようにたてた献立ですが、蛋白質を多く含む食品は、お肉もお魚も卵も大豆製品も入っていて、元気が出ます。
・本日のカロリーは約450kcal。
こんな感じのポイントがいろいろ詰まったお弁当が￥1000(税込)です。
ヘルシーなので、ご飯は100gに抑えてありますが、足りない方には、
追加で、100gのおにぎり1個￥50でご用意しておりますので、そちらもどうぞ。
ご予約なしで直接お買い上げ戴けますが、ご予約もできますし、お昼のうちにご予約戴ければ夜もお求め戴けます。
夜は、ご飯のかわりにお刺身を入れることもできますよ。（1200円）
また、明日からGW期間中（5/1～5/5）も女将弁当やります！
＜特別企画＞ 大好評！ GW期間中、4/26・27・30・5/1・3は
朝〆した真鯛のお刺身のテイクアウトもご利用戴けます（前日の18時迄に要ご予約）。
***本日のテイクアウトメニュー***
＜要ご予約＞
（ご予約受付 18時迄、最終お受け取り 19時）
お稲荷さんセット 600円
シーフードカレー 1,100円
天丼 900円
鰻おこわ 1,800円
炊き込みご飯 1,100円
出汁巻き玉子 600円
お刺身 800円
あら炊き 800円
ご注文戴いてからお作りします。
ご用意するのに30分以上かかりますので、お出掛け前にお電話ください。
【酒の肴詰め合わせ 2,800円】
出来れば前日迄に戴けると助かりますが、こちらも当日ご用意できます。
時間をかけてお作りしている品々の詰め合わせですので、
お早目にお電話戴けると助かります。
お待ちしております。
- 2023年01月31日（火） 今まで本当にありがとうございました。
- 2023年01月30日（月） 本日30日(月)、営業最終日となります。
- 2023年01月29日（日） 連日、ありがとうございます。
- 2023年01月28日（土） 美味しい日本酒をお楽しみ戴いております。
- 2023年01月27日（金） 本日、金曜日、女将弁当最終日は、あいおいスペシャル弁当です。
- 2023年01月26日（木） 本日のランチ、天ぷら定食あります。
- 2023年01月25日（水） 美味しい肴と美味しいお酒をお楽しみ戴いております。
- 2023年01月24日（火） ランチは今週いっぱいです
- 2023年01月23日（月） 今日、月曜日は女将弁当の日。今週はあいおいスペシャル弁当、最終週です。
- 2023年01月22日（日） お昼のお鍋会もいいですね。
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