本日の女将弁当はハンバーグ弁当です。

作成日:2021年05月07日（金）

GW明けのお仕事、大変でしょうか。

今日１日、頑張ってくださいね。

そんな皆さんの為に、今日の女将弁当は、元気が出る、力がつくハンバーグ弁当です。

***本日の女将弁当***

・もち麦ご飯

・ハンバーグ目玉焼きのせ　アヴォカドソース

・ポテトサラダ

・海老とセロリのマリネ

ＧＷ明けでちょっとお疲れの方も元気が出るような楽しいお弁当にしてみました。

＜本日の１押しポイント＞

ハンバーグには、お豆腐を混ぜてあるので、ボリュームがありますが、普通のハンバーグよりヘルシー。

優しい味わいも出て、植物性蛋白質も摂れて安心です。

今日のお弁当説明

・食物繊維が玄米の４倍あるもち麦を混ぜたご飯。もちもちとした食感で満腹感も得られます。

・ハンバーグは、糖質の多いパン粉を使用せず、お豆腐と卵でまとめています。

　目玉焼きと一緒に食べることで、コクも出ます。

　ソースやケチャップを使わず、健康にも美容にも良いアヴォカドで作ったソースをかけました。

・ポテトサラダには、ダイエットの味方、ツナを入れ、豆乳でしっとり感を出し、調味料もカロリーオフのマヨネーズ、手作りの寿司酢を使っています。　

・マリネは、糖質もカロリーも低いセロリのシャキシャキとプリっとした食感が美味しい海老、この時期美味しくて身体にも良い新玉葱も入れています。

・糖質をおさえめにするようにたてた献立ですが、蛋白質を多く含む食品は、お肉も魚介も卵も大豆製品も入っていて、元気が出ます。

・本日のカロリーは約660kcal。

いつもよりは、カロリーが高めですが、これだけのボリュームの割には、低カロリー、そして内容的に安心して召し上がって戴けます。

こんな感じのポイントがいろいろ詰まったお弁当が￥1000(税込)です。

ヘルシーなので、ご飯は100gに抑えてありますが、足りない方には、

追加で、100gのおにぎり1個￥50でご用意しておりますので、そちらもどうぞ。

ご予約なしで直接お買い上げ戴けますが、ご予約もできますし、お昼のうちにご予約戴ければ夜もお求め戴けます。

夜は、ご飯のかわりにお刺身を入れることもできますよ。（1200円）

お待ちしております。

***本日のテイクアウトメニュー***　

＜要ご予約＞
（ご予約受付　18時迄、最終お受け取り　19時）

お稲荷さんセット　600円
シーフードカレー　1,100円
天丼　　　　　　　900円
鰻おこわ　　　　　1,800円
炊き込みご飯　　　1,100円
出汁巻き玉子　　　600円
あら炊き　　　　　800円

ご注文戴いてからお作りします。
ご用意するのに30分以上かかりますので、お出掛け前にお電話ください。

【酒の肴詰め合わせ　2,800円】
出来れば前日迄に戴けると助かりますが、こちらも当日ご用意できます。
時間をかけてお作りしている品々の詰め合わせですので、
お早目にお電話戴けると助かります。

本日の女将弁当はハンバーグ弁当です。 | 酒と肴 あいおい｜渋谷区恵比寿の和食店 美味しい日本酒と魚、あいおい