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お知らせ | 酒と肴 あいおい|渋谷区恵比寿の和食店 美味しい日本酒と魚、あいおい

お知らせ

酒と肴あいおいの美味しい旬のお料理やお酒で季節を楽しみましょう。

本日の女将弁当は、鰻ご飯弁当です!

作成日:2021年05月14日(金)

今日は暑い日となりましたね。

東京も28℃にもなるとか。これではもう夏ですね。

今日の女将弁当は、そんな暑い今日にぴったりの鰻ご飯弁当です。

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***本日の女将弁当***
 
・もち麦入り鰻ご飯
・豆腐チャンプルー
・梅味の玉子焼き
・大根のたらこマヨネーズ
・鶏ささみと胡瓜の和え物
 
 
<本日の1押しポイント>
鰻ご飯の鰻は、ビタミンが豊富で、ウィルスや細菌から身体を守ってくれると言われています。
元気が出て夏バテ防止にも良いので、暑くなる今日にぴったりです。
今日のお弁当説明
・食物繊維が玄米の4倍あるもち麦を混ぜたご飯。今日は甘いたれで美味しい鰻のご飯にしました。もちもちとした食感で満腹感も得られます。
・豆腐チャンプルーは、蛋白質をしっかり含む木綿豆腐をたっぷり使い、ボリューム感がありますが、
豚肉のかわりにツナを使い、低カロリー、ヘルシーに仕上げました。
 一緒に炒めてあるにらは、ビタミンが豊富で、炒めるとさらに栄養価が増すと言われています。元気が出ますね。
・大根のたらこマヨネーズは、大根も低カロリーですし、たらこも糖質低め、
マヨネーズも、カロリー80%カットのマヨネーズを使用しているので、安心していただけます。
・玉子焼きには、梅を入れていますが、鰻と梅は、こってり鰻の消化を酸味が助けてくれる、実は相性の良い組み合わせと言われています。
・ささみと胡瓜の和え物は、栄養のある胡麻たっぷり、そして酢でサッパリ仕上げました。
 
 糖質をおさえめにするようにたてた献立ですが、蛋白質を多く含む食品は、お肉もお魚も大豆製品も卵も入っていて、元気が出ます。
・本日のカロリーは約580kcal。
鰻ご飯がどうしてもカロリーが高くなってしまいますが、その分、他で抑えましたので、今、食べたい鰻を安心して楽しめます。
そして、元気がつくお弁当です。
 
こんな感じのポイントがいろいろ詰まったお弁当が¥1000(税込)です。
ヘルシーなので、ご飯は100gに抑えてありますが、足りない方には、
追加で、100gのおにぎり1個¥50でご用意しておりますので、そちらもどうぞ。
 
ご予約なしで直接お買い上げ戴けますが、ご予約もできますし、お昼のうちにご予約戴ければ夜もお求め戴けます。
夜は、ご飯のかわりにお刺身を入れることもできますよ。(1200円)
お待ちしております。
 
***本日のテイクアウトメニュー*** 
 
<要ご予約>
(ご予約受付 18時迄、お受け取り 17時~19時)
 
お稲荷さんセット 600円
シーフードカレー 1,100円
天丼       900円
鰻おこわ     1,800円
出汁巻き玉子   600円
あら炊き     800円
 
ご注文戴いてからお作りします。
ご用意するのに30分以上かかりますので、お出掛け前にお電話ください。
 
【酒の肴詰め合わせ 2,800円】
出来れば前日迄に戴けると助かりますが、こちらも当日ご用意できます。
時間をかけてお作りしている品々の詰め合わせですので、
お早目にお電話戴けると助かります。

来週の女将弁当の献立

作成日:2021年05月13日(木)

毎週月・水・金でやっている女将弁当ですが、

昨日もたくさんの皆さんにお買い上げ戴きありがとうございました。

早速、「気に入っています」なんていうお声も戴き本当に嬉しいです。

明日の女将弁当は、鰻ご飯弁当

okowa

*写真は、テイクアウトの鰻おこわ1800円です。

 

そして、来週の献立も決まりました。

 

5月17日(月) 洋食弁当

・もち麦ご飯

・白身魚のトマト蒸し

・鶏の網焼き

・タラモサラダ

・新玉葱のオムレツ

・ピクルス

 

5月19日(水) 中華弁当

・もち麦ご飯

・夏野菜の焼売

・いかとブロッコリーの炒め物

・キャベツとハムの胡麻サラダ

・薬味豆腐

・煮玉子

 

5月21日(金) 和食弁当

・もち麦ご飯のお稲荷さん

・炙り鮪のサラダ

・牛肉とセロリの炒め物

・千草焼き

・ピリ辛胡瓜

 

こんな予定になっています。

気になるメニューの日がありましたら、是非、食べてみてくださいね。

女将弁当は、ついついボリュームを出してしまうのですが(私の盛り付けが豪快すぎなのか?)

いろいろ工夫していますので、カロリーは低く抑えられていて、ヘルシーです。

勿論、美味しいので安心してお楽しみください。

 

***本日のテイクアウトメニュー*** 
 
<要ご予約>
(ご予約受付 18時迄、最終お受け取り 19時)
 
お稲荷さんセット 600円
シーフードカレー 1,100円
天丼       900円
鰻おこわ     1,800円
出汁巻き玉子   600円
あら炊き     800円
  
ご注文戴いてからお作りします。
ご用意するのに30分以上かかりますので、お出掛け前にお電話ください。
 
【酒の肴詰め合わせ 2,800円】
出来れば前日迄に戴けると助かりますが、こちらも当日ご用意できます。
時間をかけてお作りしている品々の詰め合わせですので、
お早目にお電話戴けると助かります。

今日の女将弁当は肉巻きの中華弁当です。

作成日:2021年05月12日(水)

今日も明るく晴れてきて気持ちの良い日となりました。

水曜日は女将弁当の日です。

今日のお弁当は、こちら。

肉巻きの中華弁当です。

 

***本日の女将弁当***
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・もち麦ご飯
・チンジャオロースー味の肉巻き
・海老マヨと青梗菜
・茹で卵 胡麻ドレッシング
・もやしナムル
 
<本日の1押しポイント>
肉巻きは、脂の少ないもも肉を使用、野菜をたっぷり巻いて、ボリューム感を出しました。
たれには、砂糖のかわりに、カロリー0の甘味料、ラカントSを使用しているので、ヘルシーです。
 
今日のお弁当説明
・食物繊維が玄米の4倍あるもち麦を混ぜたご飯。もちもちとした食感で満腹感も得られます。
・海老マヨは、片栗粉のかわりに栄養たっぷりのおからパウダーを海老にまぶして焼いています。
 マヨだれも、カロリー80%カットのマヨネーズ、カロリー、糖質50%カットのケチャップを使用しているので、低カロリーに仕上がっています。
・茹で卵のドレッシングは、身体に良い胡麻がたっぷり入っていて、コクのある味わいになっています。
・もやしナムルは、ヘルシーなもやしをたっぷり食べられるよう、ピリ辛の味付けにしました。
 
 糖質をおさえめにするようにたてた献立ですが、蛋白質を多く含む食品は、お肉も魚介も卵も入っていて、元気が出ます。
・本日のカロリーは約480kcal。いろんなお味が楽しめて、ボリュームもしっかりありますが、とってもヘルシーに仕上がりました。
 
こんな感じのポイントがいろいろ詰まったお弁当が¥1000(税込)です。
ヘルシーなので、ご飯は100gに抑えてありますが、足りない方には、
追加で、100gのおにぎり1個¥50でご用意しておりますので、そちらもどうぞ。
 
ご予約なしで直接お買い上げ戴けますが、ご予約戴ければ詰めてご用意しておきますので、待ち時間なくお受け取りができます。
お昼のうちにご予約戴ければ夜もお求め戴けます。
夜は、ご飯のかわりにお刺身を入れることもできますよ。(1200円)
お待ちしております。
 
***本日のテイクアウトメニュー*** 
 
<要ご予約>
(ご予約受付 18時迄、最終お受け取り 19時)
 
お稲荷さんセット 600円
シーフードカレー 1,100円
天丼       900円
鰻おこわ     1,800円
出汁巻き玉子   600円
あら炊き     800円
肉団子と根菜の煮物 500円
 
ご注文戴いてからお作りします。
ご用意するのに30分以上かかりますので、お出掛け前にお電話ください。
 
【酒の肴詰め合わせ 2,800円】
出来れば前日迄に戴けると助かりますが、こちらも当日ご用意できます。
時間をかけてお作りしている品々の詰め合わせですので、
お早目にお電話戴けると助かります。

本日の女将弁当は鶏肉ピカタです。

作成日:2021年05月10日(月)

今日も気持ち良いお天気となりました。

また暑くなりそうですね。

さて、今週も始まりました。

今日、月曜日は女将弁当の日です。

本日のお弁当は、こちら。

 

***本日の女将弁当***
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・もち麦ご飯
・鶏肉のピカタとザワークラウト
・ズッキーニのオムレツ
・たこと豆のサラダ
 
 <本日の1押しポイント>
ピカタは、低カロリーの鶏むね肉を使っているので、ボリュームがあってもヘルシー、
小麦粉も使用せず、糖質控えめに仕上げました。
卵液にチーズが入っているので、ケチャップなどかけなくてもコクのある味が楽しめます。
 
今日のお弁当説明
・食物繊維が玄米の4倍あるもち麦を混ぜたご飯。もちもちとした食感で満腹感も得られます。
・今、美味しい春キャベツは、ザワークラウトにすることでたっぷり食べられます。
 酸味も暑くなってきたこの季節にぴったりです。
・蛸と豆のサラダは、1日漬け込むことで、調味料を抑えても、味が浸みています。
・オムレツの具は、糖質もカロリーも低いズッキーニを使い、生クリームを控え、豆乳を加えています。
 
 糖質をおさえめにするようにたてた献立ですが、蛋白質を多く含む食品は、お肉も魚介も卵も豆も入っていて、元気が出ます。
・本日のカロリーは約580kcal。
こんな感じのポイントがいろいろ詰まったお弁当が¥1000(税込)です。
ヘルシーなので、ご飯は100gに抑えてありますが、足りない方には、
追加で、100gのおにぎり1個¥50でご用意しておりますので、そちらもどうぞ。
 
ご予約なしで直接お買い上げ戴けますが、ご予約もできますし、お昼のうちにご予約戴ければ夜もお求め戴けます。
夜は、ご飯のかわりにお刺身を入れることもできますよ。(1200円)
お待ちしております。
 
尚、明日11日(火)は第二火曜日、定休日です
よろしくお願い致します。
 
***本日のテイクアウトメニュー*** 
 
<要ご予約>
(ご予約受付 18時迄、最終お受け取り 19時)
 
お稲荷さんセット 600円
シーフードカレー 1,100円
天丼       900円
鰻おこわ     1,800円
炊き込みご飯   1,100円
出汁巻き玉子   600円
あら炊き     800円
 
ご注文戴いてからお作りします。
ご用意するのに30分以上かかりますので、お出掛け前にお電話ください。
 
【酒の肴詰め合わせ 2,800円】
出来れば前日迄に戴けると助かりますが、こちらも当日ご用意できます。
時間をかけてお作りしている品々の詰め合わせですので、
お早目にお電話戴けると助かります。
 

引き続きテイクアウトのみの営業となります。

作成日:2021年05月08日(土)

今日は暑いですね。一気に夏のようです。

さて、皆さんご存知のとおり、緊急事態宣言が延長され、営業自粛の要請が出ました。

あいおいでは、引き続きテイクアウトのみの営業でやっていきますので、

どうぞよろしくお願い致します。

今日は、こちら、真鯛と鱸が入荷!

suzuki

お刺身のテイクアウトができます。

*おかげさまで完売しました。ありがとうございます。

 

尚、明日9日の日曜日ですが、お休みさせて戴きます。

よろしくお願い致します。

そして、あさって10日(月)は女将弁当。

鶏肉のピカタなど洋食弁当の予定です。

 

***本日のテイクアウトメニュー*** 
 
<要ご予約>
(ご予約受付 18時迄、最終お受け取り 19時)
 
お稲荷さんセット 600円
シーフードカレー 1,100円
天丼       900円
鰻おこわ     1,800円
炊き込みご飯   1,100円
出汁巻き玉子   600円
あら炊き     800円
 
ご注文戴いてからお作りします。
ご用意するのに30分以上かかりますので、お出掛け前にお電話ください。
 
【酒の肴詰め合わせ 2,800円】
出来れば前日迄に戴けると助かりますが、こちらも当日ご用意できます。
時間をかけてお作りしている品々の詰め合わせですので、
お早目にお電話戴けると助かります。