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今週の女将弁当は、黒豚の五目旨煮弁当です。 | 酒と肴 あいおい|渋谷区恵比寿の和食店 美味しい日本酒と魚、あいおい

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今週の女将弁当は、黒豚の五目旨煮弁当です。

作成日:2021年07月19日(月)

今週も始まりました。

今日から水曜日までの毎日、女将弁当やっています。

今週は、こちら。

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***今週の女将弁当***
・もち麦入りご飯 
・黒豚の五目旨煮
・鮪の角煮
・揚げさんの玉子とじ
・ほうれん草の胡麻和え
・胡瓜とわかめの酢の物
 
<本日の1押しポイント>
味わい深い黒豚とブラックタイガー、いろんな食材を楽しめる五目旨煮弁当
揚げずに煮込むことで、カロリーが抑えられていますし、とろみがついて、ご飯にぴったりです。
  
今日のお弁当説明
食物繊維が玄米の4倍あるもち麦を混ぜたご飯、もちもちした食感で、よく噛んで食べると満腹感が得られます。
・鮪の角煮は、鳥取県産の本鮪を使用、赤身の部分ですし、砂糖を使用せず、カロリー0の甘味料ラカントSで煮ているので、低カロリーで安心です。
・揚げさんの玉子とじは、栄養価の高い揚げさんをお出汁で煮、ふわふわの玉子でとじました。ホッとする味わい、ご飯にのっけても美味しいですよ。
・ほうれん草の胡麻和えは、鉄分など多くの栄養素を含むほうれん草とたっぷりの胡麻で、暑くなってきた今、元気をつけてください。
・胡瓜とわかめの酢の物は、サッパリ美味しく箸休めにお楽しみください。
 
糖質を抑えるようにたてた献立ですが、蛋白質を多く含む食品は、お肉も魚介も卵も大豆製品も入っていて、元気が出ます。
 
・本日のカロリーは約520kcal。いろんな味が楽しめて、このカロリーなので安心です。
こんな感じのポイントがいろいろ詰まったお弁当が¥1000(税込)です。
 
ヘルシー弁当なので、ご飯は100gに抑えてありますが、足りない方は、大盛りも無料でできるようになりました。
(カロリー計算は、ご飯100gの場合でしてあります)。
お気軽にどうぞ。
 
ご予約なしで直接お買い上げ戴けますが、ご予約もできますし、お昼のうちにご予約戴ければ夜もお求め戴けます。
夜は、ご飯のかわりにお刺身を入れて、おつまみセットにすることもできますよ。(1200円)
お待ちしております。

 

***本日夕方4時~のテイクアウトメニュー*** 
 
<要ご予約>
(ご予約受付 18時迄、最終お受け取り 19時)
 
天丼       900円
シーフードカレー 1,100円
鰻おこわ     1,800円
鱧と梅の炊き込みご飯 1,100円
出汁巻き玉子   600円
 
  
ご注文戴いてからお作りします。
ご用意するのに30分以上かかりますので、お出掛け前にお電話ください。
 
土日祝日限定【おつまみ詰め合わせ 1,100円】
14時迄のご予約をお願いします。